オススメのもろみ酢
・『DHCもろみ酢』720mlで2415円です。
健康食品で有名なDHCがお届けする「もろみ酢」です。
添加物を一切加えず、9種類の必須アミノ酸を全て含み、全部で18種類のアミノ酸を含んでいます。
・『新里酒造・沖縄産もろみ酢(無加糖)』900mlで2625円です。
創業160年の、沖縄最古の蔵元がお届けするもろみ酢です。
添加物は一切使用せず、良質の天然クエン酸を豊富に含んだ「熟成もろみ」を使用しています。
しかも無加糖なので、カロリーが気になる方にも安心して飲んで頂けます。
同じく『新里酒造』がお届けする『沖縄産もろみ酢(黒糖入り)』900mlで2625円です。
黒糖を加えることによって、マイルドで大変飲みやすく仕上がったもろみ酢です。
同じく『新里酒造』がお届けする『もろみ酢ドレッシング(黒糖入り)』220mlで630円です。
もろみ酢と黒糖、シークワーサー等を加えたヘルシーで美味しいドレッシングです。
サラダ以外にも肉料理や魚料理などアレンジ次第で色んな料理に使えます。
・『比嘉酒造のまさひろもろみ酢 黒糖はちみつ入り』900mlで1680円です。
累計150万本の販売実績がある「もろみ酢」です。
蔵元が作っているもろみ酢なので、他のもろみ酢と比べて、鮮度の良いもろみを使用しています。
添加物を加えないために、原料の選別を行い、品質の安定をはかっています。
防腐剤を使用せず、植物由来のユッカ抽出物を使用しています。
黒糖、はちみつが入っているので、適度な甘さがあり美味しく飲めます。
・同じく『比嘉酒造』がお届けする『まさひろもろみ酢 すっきりタイプ』900mlで1260円です。
もろみ酢99%使用し、柑橘系の風味でジュース感覚で美味しく飲めます。
小さいお子様にもオススメのもろみ酢です。
・同じく『比嘉酒造』がお届けする『まさひろもろみ酢L(エル)』700mlで2940円です。
もろみ酢にコエンザイムQ10(細胞の活性化)、α‐リポ酸(糖質の代謝を促進)、L‐カルニチン(脂肪の代謝を促進)の美容成分が含んだ女性にオススメのもろみ酢です。
もろみ酢の飲み方
「もろみ酢」は普通の酢と違い、酢の独特の刺激臭はなく、フルティーでとても飲みやすいです。
健康飲料なので、特に決まった飲み方はないですが、体調に合わせて1日1杯〜3杯(30ml〜90ml)ぐらいを目安に飲むと良いです。
飲む時間も、薬ではないので特に決まった時間はないですが、胃が弱い方は、食後に飲むことをオススメします。
あとは食事の前や、スポーツの時などに飲むのをオススメします。
特にダイエットを目標としている方は、運動をする30分〜1時間前に飲むと良いです。
何も飲まずに運動した場合と、もろみ酢を飲んだ後に運動した場合とを比べると発汗量が驚くほど違います。
これは、もろみ酢を飲め始めたばかりでもはっきり実感できます。
私自身、汗の違いにビックリしましたが、減量をしたいので、運動する前には必ずもろみ酢を飲むようにしています。
主婦の方の場合は、家事を始める前に飲むとさらに効果が期待できます。
飲み方としては、そのまま飲んでもよいし、水やお湯で薄めて自分の好みの濃さで飲むと良いです。
水で薄める以外には、「もろみ酢」を焼酎で割ってサワーにしたり、リンゴジュースで割ったり、炭酸水で割ったり、オロナミンCで割ったり、ミルクティーで割ったり、牛乳やヨーグルトで割ったり、スポーツドリンクに混ぜたり、ハチミツを入れたり、レモンやアセロラを加えたり、飲み方はじつに沢山あります。
工夫次第で色々なアレンジをして楽しめます。
自分の好きなアレンジを見つけることがもろみ酢を続けられる秘訣の一つです。
自分にあった美味しい飲み方をみつけて下さいね。
「もろみ酢」は飲む以外にも料理にも使えます。
酢の物や、すし酢やドレッシング、煮魚や煮物など色々な料理に使えます。
もろみ酢を加えることによって、味に深みがまし、より一層美味しさを引き立てるので、調味料の一つとして重宝します。
もろみ酢を飲料として飲む事が苦手な方でも、料理に使えは美味しく、もろみ酢を摂取出来るのでオススメです。
それに家族の健康にも良いので積極的にもろみ酢をとりいれてみて下さいね。
もろみ酢で美容&ダイエット
「もろみ酢」には、アミノ酸やクエン酸がたくさん含まれているので、健康はもちろんのこと、美容やダイエットにも大きな効果があります。
「もろみ酢」にたくさん含まれているクエン酸によって、クエン酸サイクルが効率よく働くことで、新陳代謝が活発になり体脂肪が分解消費され減量効果が期待できます。
速攻性はありませんが、健康的にダイエットできます。
減量効果を大きくしたい場合は、有酸素運動(ウォーキングなど)の運動前後にもろみ酢を飲むと、脂肪燃焼を効よくさせ、よりダイエット効果が期待できます。
もちろん美肌にも効果があります。
「もろみ酢」は、肌を再生させるアミノ酸や、抗酸化物質のビタミンCやEも含まれているので、美肌やアンチエイジングにも強い味方です。
それにクエン酸もたくさん含まれているので、健康が整うことで、疲れがたまった時にでる吹き出物や、肌の艶が悪くなる、肌あれなども改善されます。
肌の外側からケアーすることも大切ですが、内側からケアーすることも大切です。
思った以上の効果が期待できます。
普段の外側からのお手入れ(化粧水や乳液、美容液、パック、クリームなど)と合わせて、内側からのケアー(もろみ酢やサプリメントの摂取)をすることで、美容の相乗効果が期待できます。
いつまでも若々しく、健康で過ごすためにも、ぜひ「もろみ酢」を飲んでみて下さいね。
もちろん、速攻性はないので、続けることが大切です。
もろみ酢はドリンクタイプのものが一般的に多いですが、ドリンクタイプが苦手な方は、粒タイプのものもあるので、自分に合った方を選んで下さいね。
・「しまのや琉球もろみ酢」1袋485mg×93球入り(約1ヶ月分)で1522円(税込み)。
市販の米酢と比較してアミノ酸が約78倍、クエン酸が約200倍も含まれています。
飲みやすいカプセルタイプなので、ドリンクタイプのもろみ酢が苦手な方にオススメです。
毎月、定期的に購入すれば価格が1365円(税込み)と10%安くなるので、とても経済的です。